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计划做的很好但还是有些地方需要改变，因为张启明发现他根本没有办法做到辟谷。

张启明仔细思考了这个问题：“身体的运转是需要能量的，所谓的辟谷应该是身体直接吸收周围的灵气同时也能吸收到足够维持身体运转所需要的能量，因此才能够不用进食。我虽然身体的条件达到了可以辟谷的层次但是我的情况特殊，没有办法从周围的环境中吸收到足够的能量，所以也就不能辟谷。”

张启明随即又想到：“为什么吸收灵气能同时吸收到能量呢？难道所谓的灵气其实也是一种能量？所谓的浊气又是什么呢？浊气少到一定程度人就可以辟谷，食物中含有精气也含有浊气，食用食物既吸收了精气也吸收了浊气，灵气中不含有浊气。这之间似乎有一些关联。”

张启明随便想了想没有纠结在此，这个问题似乎对他而言没有太大价值不需要费心研究。

睡觉的问题需要解决，每天睡觉会花费大量的时间。张启明试验了一下，以他现在的状态想要做到不睡觉有点困难，但是他找到了缩短睡眠的方法，他按照功法当中炼神的方法把吸收进来的灵气全部用来炼神，他的神识每强大一点所需的睡眠时间就会缩短一点。

张启明修改完善了自己的修炼计划，按照这个计划生活了三年。这三年来他没有一丝懈怠，完全按照自己制定的计划生活，他的神识可以支持他几天几夜不睡觉也不会感到疲惫，他的各项知识也有了一定的储备。最主要的变化是他已经可以做到内视。通过内视他看到了自己身体里一些奇异的景象。

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