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万青：未来的九个月，一个月体悟基础功法，和运用技巧，七个月去原始森林生存训练，最后一个月进行休息，准备最后的考试。

赵天盘坐在辅助设备上，引导气进入身体，按照脑海中的运行图，让气流转全身经脉，让身体不断的吸收着天地之气，感觉身体越发的强韧，而且身体也变得比以前灵活了许多，一呼一吸之间，便有一种冲天而起的感觉。

同时，他还控制着自己的五脏六腑，心脏的供血量，氧气的消耗，肾上腺素的分泌，他能够清晰的感觉到，自己的身体每一天都在发生着变化，而且变化的速度非常之快，一股灼热的能量从他的身体各处流淌而出。一股股精纯的能量不断的滋养着他的身体和灵魂，这是一种古老的修炼方法，激活了他的身体潜力

身体已经到练气初期了，可以练习一些招式了，赵天看着手中的八极拳拳谱，八极拳属于短打拳法，追求刚猛、朴实无华且发力迅猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点，非常适合短兵相接，近距离战斗。

八极拳概要，八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大拳名八极者，乃取拳中八大招之出手起脚无所不用其极也。行拳必内存八意，外具八形，劲发八面。

八意者：警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急；

八形者：龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑；

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