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气血，内劲，内力，真气为现在秦太虚所了解的武者的四个阶段。

练武之初打磨气血，强健身体，壮大气力，增长肌肉。待气血雄厚，身体壮硕后可按特殊的法子凝炼内劲，内劲一成，气血随劲力流动，极大的增强了武者的攻击力与能更有效的锻炼身体。

随着继续打磨内劲，辅以补药滋补，身体会逐渐产生内力这种能量，内力流转全身，时刻都能提升身体，但内力离体后易散无法远程攻击。并且内力产生来源于人，这一阶段人体需求营养大幅度提升，若是饿了，就可能一病不起，身体的营养全被内力夺取，要么废功元气大伤，要没就是寻找特殊的补药来医治。

而真气阶段已有神奇之处，可控制身体对营养摄取，真气如臂使指，操作自如，更能离体凝形，十分神奇。

如今修炼《养生诀》的秦太虚，已经踏入了武者的第一步，固本培元，壮大气血。

感受着身体内的气血缓缓流动，秦太虚也随之运行着《养生诀》。医术知识带来的《养生诀》不敢说是什么神功妙法，但是拿来养生入门觉得是一绝。

要知道在气血武者时期运转身体气血是十分痛苦的，身体第一次让血液加速运转全身，整个人处于高压状态，身体差的人光入门就要锻炼许久才行。

《养生诀》循序渐进，只要不是有什么严重疾病，都能靠此功法慢慢强身健体，当然要注意补充营养。

就是秦太虚一天卯足了力气吃饭也只能吃上四顿饭，没有大补之物的他就靠多吃来补充营养。这日子一久下来，他屁股还有点扛不住了，好在古代城镇多是依山傍水，没有卫生纸的秦太虚就地掩埋叶子一擦用水冲冲倒也勉强干净。

这个世界我一刻都待不下去了，刚冥想完的秦太虚压住了内心的暴躁，思考着要不要把物理化学之类的形成技能。

思考半天了后他还是不准备这样做，由于主角的一些被害妄想症，他还是想留一些技能不出现在熟练度面板上，反正现在这是个超凡世界，秦太虚急需的是更重要的东西。

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