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第三章（第1页）

韩宁买好菜回到家，又下楼把昨晚买的各种快递搬回家，由于服用了身体修复液，体质变好了，韩宁现在的力气和普通男性的力气差不多，肚子里有两个崽崽都没有丝毫影响，搬东西上楼，拆好各种快递，照着说明书装好了缝纫机，插上电源，学着网上的手工视频，拿两块废布片慢慢缝起来，还是身体好的缘故，韩宁觉得最近的记忆力也更好，看过的视频，用心的都可以记住，这样练习了半个小时，可以慢慢缝好一条直线。

时间过的真快，又要开始准备午饭。今天中午煎一条马鲛鱼，先用盐和香料腌好马鲛鱼，开始洗切配料，生姜，葱，蒜。全部切好放在小碟子里，马鲛鱼腌够15分钟后，又用清水洗净，厨房纸擦干鱼的水份，平底锅烧热，放油开始煎鱼，期间调好酱料，把鱼煎成两面金黄色，再倒入酱料，入味后装在盘子里。

瘦肉用系统出品的清洗机清洗干净，切丝，枸杞叶摘好洗净，煮一个枸杞叶瘦肉汤。装好汤，把所有食物摆好在客厅的餐桌，用过的厨具，灶台收拾干净，又去冲了个凉，换上可爱的卡通睡裙，开饭啦！

先开始喝汤，枸杞叶清新微苦，汤里也有点点苦味，喝一口下肚，又觉得有点回甘，带着一点姜丝的味道，再吃点肉丝，一碗汤慢慢喝完。鱼肉焦香，没有腥味，再送一口香软的米饭进嘴里，又是满足的一餐，吃完一碗饭，剩下没吃完的鱼肉，放好下午煎热再吃一餐，汤也还剩一碗，用上系统的食物保鲜盒放好，下午再吃味道也不会有多少区别。

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