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悲伤（第1页）
这两天我一直都在强迫自己不要去想，让自己忙碌起来就可以忘记一切，但是在夜深人静的时候还是会想起她，这时候的心就会不由自主的紧张起来，像有人捏了它一把一样，然后无法入睡。于是我每晚都去夜跑，让自己出一身大汗，然后回去累了就可以睡了，但是事实证明，身体上的累还是抵不过心理的疼痛。
我们总在学会成长，学会面对一切困难还可以从容面对的能力，但从来没有人教过我们，心灵的疼痛该如何缓解，它就像挥之不去的影子，永远伴随着你，怎么也甩不掉。我从来没想过我会深夜在公园长椅抱头痛哭，因为这里没有人可以看见我的悲伤，都说难过到极致是没有眼泪的，但是时间久了，积压在眼睛里的泪水，总有一天会喷发出来，眼泪也许就是上天留给我们最好的宣泄方式吧。
悲伤是人的消极情绪，它可以让你情绪暴躁，食欲不振，或者出现抑郁症以及其他疾病，所以请大家远离悲伤，那是病魔。这些道理貌似所有人都懂，但从来没有人教过我们如何缓解悲伤，忘记悲伤，我尝试着在寻找缓解悲伤的方法，但目前看来，都还没有奏效。
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