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呼吸法口诀（第1页）

静心冥想时，用以调动体内斗气。

【特级呼吸法】

青焰冰莲呼吸法：

息归元，气成流。若寒不融，则气悠远；若焰不熄，则气短促；冰焰交织，循环无穷，心定意磐，焰极生冰莲。

【高级呼吸法】

红莲羽灵呼吸法：

心融红莲，气化灵羽；焰莲初绽定丹田，羽灵翩然聚斗气。烈焰化红莲，灵聚入九霄；炽焰生灵意，涤荡天地间。

【中级呼吸法】

待补。

【基础呼吸法】

流水呼吸法：

心静如泉，气行如川；滴水穿石，柔能克刚。吐纳之间，如江河奔涌；生生不息，化波澜为平流。

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