球队的实力都是稳中有升。 其中，湘北的实力增幅相对要比陵南来的更大。 这也是没办法的事情，毕竟陵南的底子摆在那里，距离顶峰越近，涨幅只会越来越慢，更何况陵南还是去年的双冠王。 电车上，赤木提出建议，在座位上进行‘蹲坑’训练。 嗯，就是让屁股和座位相隔几公分，动作和马步站桩差不多。 只是，这个动作在电车上貌似太辣眼睛。 “这是对脚和腰的锻炼，我这也是为了大家好。” 赤木不待队友回应，立即身先士卒，在电车上做出了羞耻的动作。 湘北球员面面相觑，脸上露出了为难的表情。 这动作太羞耻了，电车上人又这么多，他们可没大猩猩这么厚的脸皮。 “我反对！” ...

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