上站好。 训练服通体呈黑色，领口绣有金边，胸口位置绣着011三个数字，衣服里面是加绒的，摸起来柔软顺滑，材质很好。 高善美眼睛眯了眯说道：“还记得你们吃完午饭跑步的状态吗？那是因为你们吃了变异的妖牛肉和硙物质培育的芽菜以及大补的八珍汤，体内能量暴增急需发泄，所以才会安排你们一吃完饭就跑步，这即是让能量发泄，也是为了让你们更好的吸收能量，你们现在感受下身体，除了酸痛之外是不是感觉体质都上升了，而且现在你们仔细看下你们的脸和衣服里面的身体，是不是有很多灰色的杂质？” 徐凡闻言看了看其他人的脸上，果然汗干了以后有灰黑色的粉末状东西在脸上，他撸起袖子看了看手臂，果然先前的汗水干了以后，一层薄薄的灰黑色的东西附着在手臂上，用手轻轻的搓了搓，如同粉末般的掉下来，...

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