肉，三重炼脏，四重易筋，五重锻骨，六重凝脉，每一重分为九品。若修炼到易筋阶段，便可生出真元力，至此，以真气淬炼骨头，提升体魄。等到冲破凝脉，打通奇经八脉，与天地灵气建立某一种联系，就可进入蕴体境界。 传说中，炼体阶段不是六重天，是九重天，凝脉九品不过是塑造经脉，而在这之上，还有扣宫、韵神和强魂。最后三个阶段，已超出天地掌控，不与天地相容，千万年来，可达到最后三个层次的寥寥无几。 炼体阶段的修士，寿命大都在二百岁。 蕴体境界：养神、养魄、凝神和问鼎四个层次。 养神，真元力化为玄气，开辟识海世界。但这一个境界的识海世界，才刚刚定型，大部分真元力化为的玄气用来养神，还是提升身体的强横度，所以为养神阶段。 养魄，真元力完全转化为玄...

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