
结合从网上看来的引体向上入门教程进行练习。 引体向上一直是程飞最恐惧的项目,因为哪怕使出吃奶的劲,他一口气也做不到三个。 想要克服不喜欢运动的缺点,程飞没有循序渐进的余裕,直接从心理上最排斥的项目入手,只要渡过这一关,想必其余的障碍会迎刃而解。 做了个几个动作后,程飞的呼吸变得急促起来,手臂,前胸和后背逐渐发烫,肌肉传来酸胀感。 “程飞同学在做什么?”熟悉的轻柔话音忽然响起。 在程飞不知道的时候,长崎明日奈似乎已经在背后观望一段时间了。 程飞转头看了一眼穿运动服的少女,继续做动作。 “如你所见,练习引体向上。” “这样啊。”她顿了顿,似乎在犹豫该不该问,“那为什么要用一根带子?” ...
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