路，虽然才坚持了七天，杨凡明显的感觉自己的体型发生了变化，原本大大的啤酒肚，现在小了一圈，之前穿的很紧绷的裤子，现在穿起来显得有些松垮垮的 很自恋的照了下镜子，结果看到镜子里面还是那张圆圆的脸蛋，和之前没有太大变化，不过倒是显得比以前更有精神了 吹着口哨，杨凡穿好衣服，准备出门日常的跑步锻炼，看到了成效的杨凡自然不会轻易的放弃，路过客厅的时候，看到肖莹莹和慕涵正在吃着早饭看电视，顺便和她们闲聊了几句 2076年的今天，人们是越来越注重身体保养和锻炼，这才是早上6点多，路上已经有很多和杨凡一样的人在锻炼着，虽然其中老年人居多，年轻人毕竟还是少数 杨凡一边小步慢跑一边看着路边广场上，那些打太极的八九十岁的老头老头，即便八九十岁，那个太极打的...

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