在的太清宫，乃是全真教下随山派祖庭，修行的正是正宗内丹功法。 这小周天是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，历经会阴、尾闾、命门、夹脊、玉枕、百会、上丹田、鹊桥、重楼、中丹田等穴位，最后再回到下丹田，如此在任督二脉间作周流运转。 刘长风记得他上初中时，看过的很多武侠小说中，就写着打通任督二脉可以成为武林顶尖高手，其实这些修炼方法都是自道门中流传而来。 只是，在武林中奉为顶级功法的小周天，在道门，却是最基本的筑基功夫，就像是给高楼大厦打地基一般。 这种道门粗浅功夫，松年当然也会，并且当然也教给了刘长风。 刘长风不仅早晚两课必定修行，便是平时有了空闲，也会勤加练习，此时，距百日筑基大功告成已是指日可待。 ...

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