解如何系统性提炼查克拉的书。 简单的说，炼气就是如何把体内的多余能量，转化为可以使用查克拉。 讲的修仙一点儿，就是如何扩充藏纳真气的气海，只不过这种气海并非位于一处，而是遍布周身每一个细胞。 秋叶给带土制定的修炼计划，就是先让他开始按照功法提炼查克拉，以这个功法为基础，日日积攒，拥有超越他人的查克拉量，这样便能施展其他人用不了的忍术。 带土翻了翻书，越看越糊涂，最后看得一脸懵逼。 “老师，这个我看不懂啊，坐着不动就能提炼出查克拉吗？” 秋叶解释道：“谁告诉你让你不动了，不动的只是身体，但你的经络要按照功法上的说明运动。” 带土呆呆地望着秋叶，似乎还是没听明白。 秋叶叹口气，“分身术...

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