秘籍中有言：人体如河道，穴位如关卡，河水为能量，用物质能量来打通关卡就能形成周天循环，进而吸收天地能量得以塑造身体。所以这第一步，就是吸收物质能量。 物质能量也就是人们日常饮食得来的能量。 高元打开冰箱，把家里所有库存的鸡鸭鱼肉等等食材，全部拿出来烹饪，个把小时后美味满桌。按秘籍描述，功法一经运转，所有的食物迅速消化释放能量，不存在吃撑胀肚的问题。 高元闭目凝神，用意念沟通丹田，脑海中感觉到有一股微弱的气流从丹田滋生，然后缓缓流转到胃。这股气流，秘籍中称之为命气，顾名思义就是生命本源之气。感应到命气，便是修炼开启了第一步。 高元大口进食，食物一进到肠胃接触到那股气流，马上如冰雪融化般逸散出能量。这股能量随即充实到命气当中去，使...

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